Valeurs énergétiques des aliments

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Valeurs énergétiques des aliments

Message  Admin le Lun 29 Déc 2008 - 0:55

Voici un site présentant les valeurs énergétiques de beaucoup d'aliments,
il est important de s'alimenter avec les produits correspondant le plus à nos
besoins. Une personne a besoin en moyenne de 2000 calories par jour, lors
d'efforts physiques le besoin énergétique peut monter voir dépasser les 3000.

http://bodyform.free.fr/Calories.htm
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http://www.survivalisme-attitude.com

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